Psihologul cu Blogul

Sufletul nostru e un curcubeu…ce insumeaza o infinitate de stari, trairi afective, dorinte, asteptari….pozitive sau negative, ba chiar situate intre cei doi poli…. albe sau negre, roz sau gri…Noi suntem cei care alegem daca vrem sa traim “intr-un” curcubeu, daca vrem ca doar unele culori sa fie predominante iar altele sa stea doar in umbra…,noi alegem ce sa traim, sa experimentam.Acest curcubeu insa are la baza o infinitate de culori, o infinitate de nuante, o infinitate de trairi….

Trairile afective nu trebuie considerate doar ca simple reflectari pasive in constiinta a starilor de tensiune sau de destindere a trebuintelor, a aspiratiilor noastre. Se poate spune insa ca procesele afective reflecta gradul de potrivire sau nepotrivire intre trebuintele, aspiratiile personale si cerintele, exigentele lumii exterioare-de aici apare tendinta acestor trairi de a fi la extreme: satisfactie/ insatisfactie, bucurie/ tristete, placere/ neplacere. Ceea ce se afla in prim plan in cadrul trairilor afective nu este atat obiectul sau evenimentul exterior, ci valoarea, importanta pe care noi i-o acordam in momentul respectiv.Asa se explica faptul ca ceea ce este placut pentru o persoana nu trebuie sa fie placut si pentru o alta; deasemenea se intelege si de ce unul si acelasi obiect produce stari afective variate unor persoane diferite.La una si aceeasi persoana, un acelasi obiect sau eveniment produce stari afective variate in momente diferite pentru ca intr-o anumita situatie el a satisfacut integral cerintele persoanei respective, iar in alta situatie doar partial sau deloc.Daca o persoana repeta acelasi tip de relatie cu diferite obiecte, persoane, atunci se construiesc in plan subiectiv unele atitudini fata de acestea, putind fi redeclansate/activate oricand.

Procesele afective au o tonalitate pozitiva sau negativa, un caracter instinctual(afectele) sau unul mai “structurat”(sentimentele), in functie de mai multi factori:

• Tipul relatiei dintre individ si conditiile favorabile de indeplinire a obiectivelor propuse sau exigentele exterioare( existentafrustrari sau obstructionari);
• Capacitatea afectiva -potentialul deimpresionare si sugestibilitate;
• Atitudinea persoanei in raport cu sine;
• Gradul tolerantei individului la frustrare.

Formele afective au fost clasificate in functie de intensitate, de durata, de modul de manifestare, avand urmatoarele forme: dispozitiile generale, afectele, emotiile propriu zise, sentimentele, pasiunile, dispozitiile integrate globale.

Dispozitiile organice sunt cele care contribuie la constientizarea conditiilor madiului intern(a starilor fiziologice-de sanatate, boala, oboseala,etc) si la stimularea unor comportamente compensatorii.Constientizarea campului nostru intern este benefic, reprezantand o modalitate de preventiesi diagnosticare, asigurand astfel sanatatea fizica si psihica.

Afectele sunt acele manifestari emotionale ce au un caracter exploziv,aparitia lor este brusca si de scurta durata, se axeaza pe un singur element, avand la baza o expresivitate destul de dezorganizata.Acestea pot fi atat pozitive(bucuria, euforia), cat si negative(furia, teama, disperarea).

Emotiile propriu-zise sunt starile afective de scurta durata, au in vedere relatiile personale cu un obiect sau o situatie, avand de asemenea un caracter situational.Ele se desfasoara in limitele intensitatii moderate, fiind rezultatul raportului dintre caracteristicile situatiei, stimul si starile interne de motivatie a subiectului.Au un continut bine nuantat si individualizat, intalnind aici o gama destul de larga: dezgustul, rusinea, nemultumirea, regretul, indignarea, simpatia, antipatia, speranta, mila, satisfactia, multumirea, nehotararea, indignarea, mirarea, nesiguranta, siguranta, certitudinea, indoiala, etc.

Sentimentele sunt structuri de tendinte si aspiratii foarte ample, in general sunt stabile, sunt bine cristalizate, orienteaza, declanseaza si regleaza conduita .Se structureaza si reflecta doar situatiile sociale, continutul realtiilor interpersonale si sistemul de valori .In elaborarea sentimentelor se implica si procesele cognitive, de aici reiese superioritatea psihologica a sentimentelor in comparatie cu celelalte procese psihice.In aparitia, constituirea si manifestarea sentimentelor, un rol important il are mediul social.In constituirea sentimentelor insa, spre deosebire de celelalte, intalnim cateva etape: cristalizarea sentimentelor, maturizarea lor, urmata de uzura sau disparitia acestora.Sentimentele sunt cele care structureaza dorinte, emotii, atitudini personale, toate acesteea intrand in relatie, formandu-se astfel o interconexiune.

Pasiunile sunt forme complexe de manifestare a afectivitatii care pun in comun intensitatea emotiei si durabilitatea sentimentelor, ajungandu-se la unilateralitatea vietii, intregul univers reducandu-se la un singur obiect, domeniu, persoana.Acestea au fost impartite in doua categorii:pozitive-sunt acelea ce imogatesc viata intr-un domeniu si permit realizariimportante(pasiunea-iubire; pasiunea-sociala; pasiunea- artistica; pasiunea- sportiva) si negative-cele ce duc la degradarea morala si fizica(zgarcenia, dependenta de alcool, de droguri, de jocuri de noroc.)

Dispozitiile integrate globale sunt reprezentate de un fond afectiv ce se manifesta cotidian si situational.Ele reprezinta o sinteza a experientei de viata si a conceptiei de sine.

Acestea sunt doar cateva culori ale trairilor noastre interioare….celelalte se situeaza in jurul acestora, ramanand la alegerea fiecaruia constintizarea lor sau chiar si aducerea lor la suprafata.Toate exista in noi….dar oare le vrem, le acceptam?Acceptam si albul si negrul, ingerul si demonul?Cred ca acceptandu-le pe toate …doar asa se va putea crea un echilibru in noi, acela pe care toti il cautam.